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Av. Indianópolis, 1960 | Planalto Paulista | サンパウロ | SP

55 (11) 5581-2045 / 5072-4150 | (11) 99666-1455

Diretor Clínico: 博士. Raul Eid Nakano - CRM 46.514

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Ao longo da gestação, devido ao desenvolvimento do bebê e às intensas modificações hormonais, o organismo da mulher sofre diversas alterações fisiológicas e, 故に, é comum a gestante sentir muitos incômodos.

Existem diversos tipos de exercícios que a gestante pode realizar, desde que não sejam de alto impacto, como;

  • Alongamentoyoga
  • Alongamento muscular
  • Praticar a respiração profunda e relaxamento mental



Mas fique atenta! Antes de realizar qualquer tipo de atividade é fundamental que a gestante solicite a avaliação do seu médico!